トレーナーによるサッカーフットサル上達ブログ

はじめまして。良介と申します。海外でサッカーをしていまして、FRさんのところから飛んできました。FRさんには昨年の秋頃からお世話になっているのですが、ここのブログ見落としていました。もっと早く見つけていれば・・・

一通り拝見させていただきました！
まずバランスボールとゴムチューブ持っていなかったので即行で手にいれまして、僧帽筋のトレーニングやってみました。スクワットも、筋肉痛が取れ次第試してみます。今まではバーベル使った方法しかやっていなかったもので＾＾；

都合が合えばセミナーも参加してみたいと思いました！実家が長野県の上田なのでちょっと浜松には遠いですが・・・泣

長々とすみません。
これからもブログ読ませていただくのでよろしくお願いします！

おはようございます良介さん！

コメントありがとうございます！

長野の上田ですか、いいとこですね。
そして、がんばっていらっしゃるんですね。
すばらしいです。僕のできることがあればどんだけでも力になります。

むずかしい内容があれば、どんどん連絡していただければお答えしますので、がんばってください！