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トレーナーによるサッカーフットサル上達ブログ
体の事を知り尽くした男による、医学的な部分から、サッカー・フットサル界にたいする挑戦を書いています。
明日のために 番外編 ~復習~
2011/09/01
シュート
こんばんは、皆さんおまちどうさま。
下町の沢穂希こと
院長です。
男です。
それも九州の血が混じってます。
みなさん、今までの復習をしましょう。
ちがう、ここじゃない。
ちがうちがう。
ん~もう、ちがうよ
そうじゃな~い。
そう、ここ!!
ここがすべてのポイント!
この瞬間に、どこをどう使うかが、シュートのすべて。
野球でいえば、ピッチャー振りかぶってってとこと、
第一球なげま ぐらいのところがポイントと一緒ぐらい
シュートはここがポイント!!
横からいくと
ここがポイント
これらの瞬間に、
右利きなら、
左足軸足の大殿筋下部
http://soccerfutsal.hamazo.tv/e3172481.html
左足軸足の骨盤後傾筋の外腹斜筋
http://soccerfutsal.hamazo.tv/e3185229.html
右足シュート足の外腹斜筋
http://soccerfutsal.hamazo.tv/e3188539.html
を使うことができるのなら、怖いものはありません。
エクササイズは、こんなもんじゃございません。
たくさんあるので、ご質問等いつでもどうぞ。
次回は、 明日のために 其の六 ~体幹の左右差~
で、楽しみましょう。
タグ :
シュート
体幹
外腹斜筋
大殿筋下部
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Posted by サッカー院長
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