明日のために　其の壱拾七　～トレーニング動画～│トレーナーによるサッカーフットサル上達ブログ

明日のために　其の壱拾七　～トレーニング動画～

2011/12/30

こんばんは。

もっと、説明動画を入れるといいと、ご指摘を受けたので、

撮ってまいりました。

今回の説明は、

明日のために　　其の六　～最高の体幹～
http://soccerfutsal.hamazo.tv/e3208144.html

にて、僕がなんとか考えましたトレーニングを

どんなふうに指導して、どこを意識して、どれだとだめかを

話しています。

まずは、サッカーしっかり経験者（テクニックを磨いてきたタイプ）

でも、キャプテンシーを売りに高校時代ボランチのつぶしや。

そいつが、何かを得た瞬間

続いてサッカー経験者だが、テクニシャンじゃないタイプ（不器用とにかく）

しゃべりもよく噛むタイプ。

ちゃんと、やってきたらしい。ほんとに。でも、

小学校時代のとにかくボールをもったら一人でドリブル

の人生が生み出した、この体幹の連動しないだらしなさ。

次は

バスケットをやってきた人間（ばねはとにかくあるタイプ）

そんな彼が、さっきからこっちを見ていて何か編み出した技

すごい！！

できすぎてる、骨盤から、体幹への連動。

ここで紹介した、

明日のために　其の壱拾五　～シュートは骨盤後傾～
http://soccerfutsal.hamazo.tv/e3363552.html

ロベカルのシュートはほんとに骨盤から動いて

足が出てくるからすごい。

さらにこの時に紹介した、単純な腹筋も指導動画

撮ってきました。

また、教えてくださいね。どんな動画がいいか。

そして、次回は走りについてやろうと思います。
明日のために　其の壱拾七　～トレーニング動画～

この画像は、宮市選手の足首の角度に注目。

足の速い選手は、足首はつま先が下を向きません。

いわゆる、つま先で走ることはしません。

それが、一緒に走っている選手との足首の角度で

わかります。

お楽しみに。

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Posted by サッカー院長

この記事へのコメント

とりあえず僕もこの2つをやっていますが他にやるべきことはありますか？最初の彼、2つ目の動画全然違いますね。そして伝えておきますね。

Posted by 村松 at 2011年12月30日 02:30

他にやるべきことは、多々あるぞ。

何か、今の状態を教えて！

マドリッド行けそう？

Posted by サッカー院長 at 2011年12月30日 07:29

フィジカルや試合後は右の腰が痛みます。
たまにピキっときて恐いです。
とりあえず今はそれだけしか思いつかない！
マドリッドは行く予定のコースが中止になるかもしれないということに、なってしまい、それでも行くかどうかを考えています。

Posted by 村松 at 2011年12月31日 03:07

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