明日のために リハビリ編 ～患者様用～
おはようございます！
しらとさん元気ですか？
遅くなってすいません。
足首のリハビリメニューのせておきます。
説明は動画の中にあるユーチューブマークを
押していただいて、そうするとユーチューブの
サイトに飛んで、説明文が出てきます。
動画だけではわからなかったら、そちらも見てください。
遠いところからありがとうございました！
一緒にがんばりましょう！
ちなみに、足首の捻挫後、私たちはできる範囲で3日後に
動画のように動かしていきます。
そうでないと、復帰が遅れてしまうし、
リハビリが逆に大変になります。
完全に靭帯が切れてしまわない限り、
3週間で復帰します。
もし、何日もたっても治りが悪い方は、
動かすのが遅かったかもしれません。
今からでも、まねしてやってみてください。
一番いいのは、しっかりと症状を聞いて
判断するのが一番いいので、相談も受け付けます。
痛みの早期回復をお手伝いします。
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